mg娱乐城4355 -在河北省承德市营子区滨河路小学

同时,在国家对旅游业的大力支持下,中国已将自身定位为全世界最重要的客源地之一,吸引着全球的目的地管理者和私营企业。业内专家认为,保值率的研究,为汽车生产、销售、消费、售后以及汽车金融保险业务的紧密粘合与新型业务链条的形成,提供了参考价值和数据支撑。作为中国旅游的象征之一,山水甲天下的桂林与瑞法依有着不解之缘。中国青年报中青在线记者玄增星陈轶男每位回答正确的答题者,都将进入本期抽奖池。一座城市的文化,深刻影响着城市的长远发展;一个企业的文化,最终决定着企业的命运。

今天是 2017-09-24 星期日 欢迎您!

mg4355.cc:8888

办公室:mg娱乐城4355

医务科:mg4355.cc:8888

护理部:mg娱乐城送11元

行政总值:1892728919

纪检监察室:0757-87813083

科室介绍

到后来彻底打破捆绑

胃食管反流病患者如何改善生活习惯

作者:姚凡保稿件来源:消化内科

 

胃食管反流性疾病(gastro-esophageal reflux diseaseGERD)是指十二指肠内容物反流入食管引起临床症状及(或)食管炎症的一种疾病。反流物主要是胃酸、胃蛋白酶,尚可有十二指肠液、胆酸、胰液等,临床症状多表现为反酸、烧心感、上腹饱胀、胸骨后疼痛甚至咽下困难,若您经专科医生诊疗后确诊为该病,良好的生活习惯能有效缓解反流所致症状。

患者在应注意以下几点:

饮食

注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物反流。

体重

超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧位尤甚,故应积极减轻体重以改善反流症状。

卧位

床头垫高1520cm,对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

睡姿

有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下,这样可引起膈肌抬高,胃内压力随之增加,使胃液逆流而上。

生活习惯

尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

忌酒戒烟

由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流,吸烟还能减少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。

在娱乐圈做明星干爹